疗愈音乐,不止是心灵的药,也是身体的。 国外大量的研究证实,音乐可以引起各种生理反应,如使血压降低、血管容积增加、去甲肾上腺素含量增加等等,可明显地促进人体的内稳态,减少紧张焦虑,促进放松。
深呼吸
Sleep Sound Library / Sounds Of Nature : Thunderstorm / Sons da Natureza Relax
林海
安静
White Noise Therapy
随心所欲5039
良辰美景dj
绝、决
仙女座的宝宝
齐yjj