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共25首歌曲

标签

#古风　#纯音乐　#治愈　#五脏

创建者

安柷

更新时间

2019年09月19日

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歌单介绍

网上看到的文章，觉得很有意思。

传说在古代，有的医生不用针药，音乐亦可疗疾，谓之「一曲终了，病退人安」。

「用乐如用药」，繁体字中「樂」「藥」「療」三字同源。音乐与药物、治疗有着天然的联系。如同药方配伍一般，音乐中乐器的搭配、音调的变化，与情志、脏腑之气产生共鸣，达到畅通经脉、振奋精神的效用。

现代医学理论则认为，当音乐振动与人体内的生理振动，如心率、心律、呼吸、血压等吻合时，就会产生生理共振共鸣，从而对人体进行调治。

常见的方法，诸如平复过度兴奋的情绪，可以听平和忧伤的乐曲。反之也可以用乐曲助兴，让听者宣泄过多的不良情绪。再深入些，下面从五行五脏，看看音乐是如何调整人体的。

心 是「君主之官」，从不会偷懒，不停的跳动，完全符合火的特性。然而生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害心神，所以很容易心脏系统的不适。

心的困扰：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡

肝 在中医里被称之为「将军之官」，性情爽朗豁达。一个人若长期被烦恼琐事困扰，就会使体内本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，将逐渐消耗肝的能量，出现种种不适。

肝的困扰：抑郁、易怒、胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。

脾 是身体里的重要能量来源。身体活动所需的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃承担过重的负担。

脾的症状：腹胀、便稀、便秘、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂

肺是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺进行气体交换，然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁，所以不洁空气、灰尘花粉、致病细菌，会在你身体抵抗力稍低的一刹那，占领你的肺。

肺的困扰：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。

肾在五脏之中，起到储蓄机构的作用，身体其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中。而身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。故而肾的能量通常而言还是处于匮乏状态。

肾的困扰：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。

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歌曲列表

#	歌曲	艺人	时长
01	山居吟 心的音阶：徵音 相当于简谱中的「5」。徵调式乐曲热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有「火」之特性，可入心。 建议时间：11:00~13:00	龚一	05:19
02	紫竹调 徵音代表曲。	中国宫廷乐社	05:02
03	渔歌 徵音代表曲。	龚一	14:58
04	胡笳十八拍 肝的音阶：角音 角音属木，相当于简谱中的「3」。角调式乐曲有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有「木」之特性，可入肝。 建议时间：21:00~23:00	李祥霆	15:37
05	列子御风 角音代表曲。	乐瑛	06:56
06	庄周梦蝶 (神奇秘谱 李枫打谱) 角音代表曲。	李枫	06:56
07	春风得意 角音代表曲。	饶宁新	04:29
08	欢乐歌 角音代表曲。	杜如松	05:07
09	流水 宫音代表曲。	李祥霆	06:28
10	高山 宫音代表曲。	俞伯荪	07:32
11	阳春 宫音代表曲。	华语群星	07:09
12	良宵 宫音代表曲。	刘天华	02:44
13	月儿高 宫音代表曲。	王昌元	09:18
14	春江花月夜 宫音代表曲。	刘德海	09:21
15	平湖秋月 宫音代表曲。	华语群星	04:09
16	阳春白雪(琵琶) 肺的音阶: 商音 相当于简谱中的「2」。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有「金」之特性，可入肺。 建议时间：15:00~17:00	华语群星	04:04
17	长清 商音代表曲。	俞伯荪	06:44
18	鹤鸣九皋 商音代表曲。	吴文光	06:47
19	白雪 商音代表曲。	如山法师	07:12
20	梅花三弄 肾的音阶：羽音 相当于简谱中的「6」。羽调式乐曲风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有「水」之特性，可入肾。 建议时间：9:00~11:00	王昌元	03:10
21	梁祝 羽音代表曲。	华语群星	03:04
22	汉宫秋月 羽音代表曲。	于秋璇	04:43
23	乌夜啼 羽音代表曲。	华语群星	05:58
24	雉朝飞 羽音代表曲。	陈长林	07:41
25	梅花三弄	叶名珮	08:37