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共41首歌曲

标签

#睡眠　#舒缓　#对自己人生负责

创建者

浅紫深蓝

更新时间

2020年02月24日

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歌单介绍

夜渐深，明知道第二天还要很多事情需要自己清醒地处理，还是迟迟不愿睡觉。只是拿着手机近乎麻木地刷微博、知乎或者微信、空间或者B站、音悦台。。。（好吧，承认能刷的真是不少，再加上其他杂七杂八的个人爱好，确实够折腾）。在这样的辗转反复的睡前焦虑中，不知不觉就凌晨了（甚至天亮了）

于是第二天起床各种不适，各种后悔，但晚睡难起这样的恶性循环却仿佛诅咒般难以避开。

“晚睡强迫症”！明知道，但是。。。

于是此温馨、感人、治愈的精选集和着温润的柔光出现了。

夜晚，当你已洗漱完毕，准备入睡时，选择随机播放这些轻柔的音乐，只需设置好自动关闭音乐的时间（十五或者三十分钟都可以，按照自己的需要来），然后闭上眼睛，放空身心，舒适地不知不觉进入梦乡。。。

有做这样的一张精选集的想法已经挺久了，虾米上现有的“晚安类”精选集大都“好听”但是不适合“入睡”。选入此集的曲，都是“音乐入睡法”实践过程中自己总结出的“有效”者。醒着的时候，它们可能听起来没什么意思（因为节奏感 鼓点 重低音 旋律之类都不突出），但也正是这些呢喃般（甚至）若有若无的音乐对入睡很有帮助。

就不一首一首写评语了。其中有些是后半段有些“闹”的，但是还是选入此集了，因为前半段很赞，如10与11首；有些是刚听起来有些“怪”，听着听着就会有“感觉”的吧。对了，最后一首是为“重症”者准备的~

个人能力有限。如果你有好的“入睡”音乐，非常欢迎推荐。

另，如果你感觉入睡改善了，也欢迎推荐给其他小伙伴~

早睡早起，共勉。

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歌曲列表

#	歌曲	艺人	时长
01	Sleep Baby Mine	George Winston	04:04
02	グリーン・ウィローGuitar2	池頼広	02:17
03	The Promise	Secret Garden	03:21
04	이제 너 많이 힘들어 지겠다	金大成	03:54
05	Love Me	Yiruma	04:05
06	Liange	Anoice	05:02
07	w_0_0_5 请忽略这如颜文字的名称。。。	Sonicbrat	04:02
08	Friend 不要在意歌词啦	玉置浩二	03:22
09	사람이었네	Lucid fall	05:08
10	白夜~True Light(Piano Solo)	Shunn	04:09
11	「雨がくる虹がたつ」 来自虫师的感动	増田俊郎	02:45
12	雪の轍（高田詩緒 Remix）	茶太	03:23
13	Because of you 很特别	丁可	04:50
14	오늘도 굿나잇 专门的晚安曲呢。韩语发音在这里成为一种优势	咖啡少年	03:37
15	Via Aurelia 和音和旋律效果赞，放在安睡里有些犹豫，不过我自己太喜欢了。	Jean-François Maljean	05:03
16	黑暗之光 小资而文艺	雷光夏	05:02
17	Do You?	Yiruma	04:07
18	摇篮曲Ⅰ 可爱	雷光夏	01:13
19	俗・メインテーマ 歌唱篇(2M02)	長谷川智樹	02:51
20	My Funny Valentine	Chet Baker	02:20
21	자장가 (Lullaby)	Ace	03:13
22	胎音 五月天还有这样的歌，初听惊喜	五月天	02:28
23	너를 그린 회상	오진우	01:55
24	1000 Songs (4 You(2 Night))	Egil Olsen	01:44
25	琴伤	萨顶顶	03:13
26	「露を吸う群」	増田俊郎	02:59
27	百人想歌	綺羅	05:15
28	Night, Pt. 2: Midnight	George Winston	01:54
29	그대가 보인다	Yiruma	03:45
30	Fly Me To The Moon	ケイコ・リー	03:34
31	舒曼:梦幻曲	李云迪	02:36
32	가슴이 시린 게 (Piano Ver.)	韩国原声带	01:55
33	Lullaby for Lukas	Standfast	04:04
34	水の妖精	神山純一	03:52
35	火宵の月・テーマ～ピアノソロ	中村由利子	04:21
36	梦	吴金黛	07:29
37	anohi	Daisuke Miyatani	02:51
38	zero hour	梶浦由記	02:36
39	光	菅野祐悟	02:21
40	사랑하는 사람에게	정재형	05:42
41	内观(音乐演奏)	黄慧音	25:26